Cara Menghilangkan Kebiasaan Buruk dengan Shalat dan Takwa

Daftar Isi

Sumber Photo

Pernahkah kamu merasa terjebak dalam lingkaran kebiasaan buruk? Mungkin itu kemarahan yang mudah meledak, kebiasaan menunda-nunda, atau bahkan sifat iri yang diam-diam menggerogoti hati. Kita semua punya sisi gelap yang ingin kita ubah, tapi sering kali terasa seperti melawan tembok tak terlihat. Namun, tahukah kamu bahwa Al-Qur’an dan ajaran Rasulullah SAW menawarkan jalan keluar yang tidak hanya praktis, tetapi juga menyentuh hati? Mari kita telusuri kisah tentang bagaimana takwa menjadi kunci untuk memutus rantai kebiasaan buruk, membawa kita menuju hidup yang lebih bahagia dan penuh makna.

1. Takwa: Cahaya yang Menutup Kegelapan

Bayangkan seorang pemuda bernama Maul, seseorang yang seperti kita: ingin menjadi lebih baik, tapi sering terpeleset ke dalam kebiasaan buruk. Maul mudah marah, sering menunda pekerjaan, dan merasa hidupnya stagnan. Suatu hari, ia mendengar tentang konsep takwa—ketakutan sekaligus kecintaan kepada Allah yang mendorong seseorang untuk menjaga diri dari dosa. Dalam Al-Qur’an, Surah Al-Baqarah (2) ayat 2-5, Allah berfirman: “Kitab (Al-Qur’an) ini tidak ada keraguan padanya; petunjuk bagi mereka yang bertakwa.” Ayat ini seperti peta jalan bagi Maul, dan juga bagi kita.

Takwa, atau dalam bahasa Arab disebut sebagai sifat orang-orang “muttaqin”, adalah kunci untuk mengubah hidup. Orang yang bertakwa berusaha meningkatkan hubungan mereka dengan Allah, dan dalam prosesnya, sifat buruk seperti kemarahan, kebohongan, atau kemalasan mulai tertutup. Bagaimana caranya? Ketika takwa meningkat, ia bagaikan cahaya yang menyingkirkan kegelapan. Sifat-sifat negatif, yang dalam Al-Qur’an disebut sebagai “fujur” (kecenderungan buruk), perlahan terkikis, digantikan oleh nilai-nilai kebaikan.

2. Shalat: Benteng Penghalang Dosa

Salah satu amalan utama yang meningkatkan takwa adalah shalat. Maul mulai memperbaiki shalatnya, bukan sekadar ritual, tetapi dengan hati yang hadir. Dalam Surah Al-Ankabut (29) ayat 45, Allah berfirman: “Sesungguhnya shalat itu mencegah dari perbuatan keji dan munkar.” Ayat ini bukan sekadar janji, tetapi hukum spiritual. Shalat yang dikerjakan dengan benar—dengan kekhusyukan dan kesadaran—bagaikan benteng yang melindungi hati dari godaan maksiat.

Bayangkan Maul, yang dulu mudah tersulut emosi, kini merasa lebih tenang setelah rutin shalat lima waktu. Ketika ia berdiri di hadapan Allah, membaca Al-Fatihah, dan bersujud, hatinya seperti dibersihkan. Sifat buruknya—seperti keinginan untuk berbohong atau menunda pekerjaan—perlahan memudar. Mengapa? Karena shalat bukan sekadar gerakan fisik, tetapi latihan jiwa untuk mengendalikan diri. Rasulullah SAW bersabda dalam hadis riwayat Tirmidzi: “Barang siapa yang shalatnya tidak mencegahnya dari perbuatan keji dan munkar, maka shalatnya tidak menambah apa-apa kecuali jarak dari Allah.”

Shalat yang benar, kata Maul dalam hatinya, adalah seperti cermin. Ia menunjukkan kekurangan kita, tetapi juga memberi kekuatan untuk memperbaikinya. Jika shalat kita belum mengubah sifat buruk, mungkin saatnya kita bertanya: sudahkah kita shalat dengan hati?

3. Mengapa Shalat Begitu Penting?

Shalat bukanlah beban, melainkan anugerah. Allah tidak membutuhkan shalat kita—kitalah yang membutuhkannya. Dalam hidup Maul, shalat menjadi titik balik. Dulu, ia merasa shalat hanya kewajiban yang melelahkan. Namun, ketika ia mulai memahami maknanya, shalat menjadi seperti air yang membersihkan noda di hatinya. Setiap sujud adalah pengakuan bahwa hanya Allah yang Maha Kuasa, dan setiap doa setelah shalat adalah kesempatan untuk memohon kekuatan melawan kebiasaan buruk.

Dalam sebuah hadis riwayat Bukhari, Rasulullah SAW bersabda: “Perumpamaan shalat lima waktu adalah seperti sungai yang mengalir di depan rumahmu. Kamu mandi di dalamnya lima kali sehari, sehingga tidak ada kotoran yang tersisa.” Shalat adalah pembersih jiwa. Ketika Maul mulai konsisten, ia menyadari bahwa kebiasaan buruknya—like sering marah atau menunda-nunda—tidak lagi mengendalikan hidupnya. Shalat mengajarkannya disiplin, kesabaran, dan rendah hati.

4. Langkah Praktis: Memutus Rantai Kebiasaan Buruk

Menghilangkan kebiasaan buruk bukanlah proses instan, tetapi seperti menanam pohon: butuh waktu, perawatan, dan kesabaran. Berikut adalah langkah-langkah yang Maul pelajari, dan yang bisa kita terapkan:

a. Kenali Kebiasaan Burukmu
Langkah pertama adalah kejujuran. Maul duduk sendiri suatu malam, menulis semua kebiasaan yang ingin ia ubah: kemarahan, menunda pekerjaan, dan sifat iri. Dalam Surah Al-Hasyr (59) ayat 18, Allah berfirman: “Hai orang-orang yang beriman, bertakwalah kepada Allah dan hendaklah setiap diri memperhatikan apa yang telah diperbuatnya untuk hari esok.” Mengenali kelemahan adalah awal dari perubahan.

b. Perkuat Takwa dengan Amalan
Maul mulai dengan shalat, tetapi ia juga menambah amalan lain: membaca Al-Qur’an setiap hari, berpuasa sunnah, dan bersedekah. Amalan-amalan ini meningkatkan takwanya, membuatnya lebih sadar akan setiap tindakan. Rasulullah SAW bersabda dalam hadis riwayat Muslim: “Takwa itu di sini,” sambil menunjuk dada, mengisyaratkan bahwa takwa adalah soal hati.

c. Ganti Kebiasaan Buruk dengan Baik
Maul belajar bahwa menghilangkan kebiasaan buruk tidak cukup—ia harus menggantinya dengan yang baik. Ketika ia ingin marah, ia mengganti dengan diam dan beristighfar. Ketika ia ingin menunda, ia memulai dengan langkah kecil. Dalam hadis riwayat Bukhari, Rasulullah SAW bersabda: “Ikutilah perbuatan buruk dengan perbuatan baik, niscaya kebaikan itu akan menghapusnya.”

d. Berdoa dan Bersabar
Maul sering berdoa: “Ya Allah, bantu aku mengendalikan diriku dan jauhkan aku dari sifat buruk.” Dalam Surah Al-Baqarah (2) ayat 250, para sahabat Nabi Daud berdoa: “Ya Tuhan kami, limpahkanlah kesabaran kepada kami.” Doa dan kesabaran adalah senjata ampuh melawan kebiasaan buruk.

5. Bukti Nyata: Shalat Mengubah Hidup

Kembali ke kisah Maul, setelah beberapa bulan konsisten dengan shalat dan amalan takwa, ia mulai melihat perubahan nyata. Dulu, ia mudah marah saat rekan kerjanya mengkritik. Kini, ia tersenyum dan mendengarkan dengan sabar. Dulu, ia menunda-nunda tugas hingga deadline; kini, ia lebih disiplin. Bahkan, ia mulai merasa bahagia—bukan karena hidupnya sempurna, tetapi karena hatinya lebih tenang.

Ini bukan keajaiban, tetapi hukum spiritual yang Allah tetapkan. Shalat yang benar akan mengubah aura seseorang. Dalam hadis riwayat Ahmad, Rasulullah SAW bersabda: “Barang siapa yang menjaga shalat, maka shalat itu menjadi cahaya, bukti, dan keselamatan baginya pada hari kiamat.” Maul merasakan cahaya itu dalam hidupnya: ia tidak lagi dikuasai oleh sifat buruk, tetapi dipenuhi oleh keinginan untuk berbuat baik.

6. Mengapa Kebiasaan Buruk Sulit Dihilangkan?

Kebiasaan buruk sering kali seperti akar yang dalam: sulit dicabut karena telah menjadi bagian dari diri kita. Dalam pandangan Islam, ini terkait dengan “fujur” (kecenderungan buruk) yang Allah sebutkan dalam Surah Asy-Syams (91) ayat 8: “Maka Allah mengilhamkan kepada jiwa itu (jalan) kefasikan dan ketakwaan.” Setiap manusia punya potensi untuk baik (takwa) dan buruk (fujur). Yang menentukan adalah pilihan kita: apakah kita memberi makan sifat buruk, atau memupuk takwa?

Maul menyadari bahwa kebiasaan buruknya bertahan karena ia membiarkannya. Ketika ia marah, ia membenarkan diri dengan alasan. Ketika ia menunda, ia berkata, “Besok saja.” Tetapi ketika ia mulai shalat dengan sungguh-sungguh, membaca Al-Qur’an, dan berdoa, takwa dalam dirinya tumbuh, menutup ruang bagi sifat buruk.

7. Hikmah Takwa: Menuju Hidup Bahagia

Takwa bukan hanya soal menjauhi dosa, tetapi juga tentang menciptakan kehidupan yang bermakna. Dalam Surah An-Nahl (16) ayat 97, Allah berfirman: “Barang siapa yang mengerjakan kebajikan, baik laki-laki maupun perempuan, sedang ia beriman, maka pasti akan Kami berikan kepadanya kehidupan yang baik.” Kehidupan yang baik ini adalah buah dari takwa: hati yang tenang, hubungan yang harmonis, dan tujuan hidup yang jelas.

Maul kini bukan hanya pria yang bebas dari kebiasaan buruk, tetapi juga seseorang yang menginspirasi orang di sekitarnya. Rekan kerjanya melihat perubahan dalam dirinya: dari orang yang mudah marah menjadi pendiam yang bijaksana. Keluarganya merasakan kehangatan dari sikap barunya. Bahkan, Maul mulai berbagi ilmu tentang pentingnya shalat dan takwa kepada teman-temannya.

Penutup: Mulai dari Sekarang

Menghilangkan kebiasaan buruk bukanlah perjalanan yang mudah, tetapi dengan takwa, shalat, dan amalan baik, kita bisa mengubah hidup kita. Kisah Maul adalah cerminan bahwa perubahan dimulai dari hati yang ingin berbenah. Allah telah memberikan kita Al-Qur’an sebagai petunjuk dan shalat sebagai pembersih jiwa. Seperti firman Allah dalam Surah Al-Baqarah (2) ayat 153: “Hai orang-orang yang beriman, jadikanlah sabar dan shalat sebagai penolongmu, sesungguhnya Allah beserta orang-orang yang sabar.”

Jadi, apa kebiasaan buruk yang ingin kamu ubah? Ambil langkah kecil hari ini: perbaiki shalatmu, baca satu ayat Al-Qur’an, atau berdoa dengan sungguh-sungguh. Percayalah, setiap usaha untuk mendekat kepada Allah adalah benih kebaikan yang akan tumbuh menjadi pohon kebahagiaan. Semoga kita semua menjadi hamba yang bertakwa, yang hatinya dipenuhi cahaya, dan hidupnya penuh keberkahan. Aamiin.